美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)最新研究:女性經(jīng)常喝豆?jié){,可以有效地抗癌防癌,同時(shí)防止骨質(zhì)疏松癥。大豆膳食纖維是天然抗癌劑和抗誘變劑,通過(guò)誘導(dǎo)人體免疫系統(tǒng)的活力,殺滅致癌性病毒而達(dá)到抗癌的目的,還可通過(guò)持水、持油,誘導(dǎo)腸道微生物,促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌群的繁殖,減少腐敗菌的產(chǎn)生,預(yù)防胃腸癌。 女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關(guān)?,F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)研究認(rèn)為,鮮豆?jié){不僅對(duì)乳腺癌、子宮癌等有一定的預(yù)防保健作用,還是一種天然的雌激素補(bǔ)充劑。
每天喝300~500毫升的鮮豆?jié){,可明顯改善女性心態(tài)和體質(zhì),延緩皮膚衰老,養(yǎng)顏美容。